Ο Γιάννης Καμαρινός με ανάρτησή του στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook αναφέρεται στην αξία της άθλησης, την οποία αναλύει πολύ εύστοχα.
«Το τρέξιμο κάνει καλό στην υγεία», γράφει. Αυτό είναι γνωστό σε όλους αφού το τρέξιμο ωφελεί το καρδιαγγειακό και το μυοσκελετικό σύστημα.
«Ιδίως όταν τρέχεις μακριά από ψεύτικους και αχάριστους ανθρώπους», συμπληρώνει ο Γιάννης Καμαρινός. Αυτό το δεύτερο αφορά την ψυχική υγεία.
Περιγραφή των βασικών ωφελειών της άσκησης από το Γιάννη Καμαρινό με λίγες λέξεις.
- Advertisement -